Nosotros como seres humanos estamos dotados de muchos sentimientos entre estos tenemos: el temor, la angustia, la ira, la tristeza, el miedo, la alegría. Lo que no sabemos es que en la risa podemos encontrar una forma de curar nuestros males. Ya que diferentes estudios han demostrado que al reírnos activamos diferentes tipos de células que secretan sustancias que relajan nuestro cuerpo.
Científicamente se ha comprobado que la risa a carcajada, aporta multiples beneficios tales como:
· Reduce el estrés
· Las tenciones
· La ansiedad.
· La depresión.
· El colesterol.
· El insomnio
· Adelgaza.
· Elimina dolores.
Pero lo interesante de la risa es que se ha comprobado que los enfermos de sida o de cáncer tienen una mayor resistencia mientras mejor es su estado anímico. Los especialistas descubrieron que la risa es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo y le estimula ante su padecimiento.
La risa como fuente de salud ya aparece en la Biblia, donde es posible leer: "Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos".
Algunos libros hindúes hablan incluso de meditación con risa porque el hecho de reír es una técnica de meditación en sí mismo, y es un medio para conocerse interiormente que ayuda a estar más consciente del mundo.
Alegría permanente sin motivo alguno... En la vida ordinaria, te alegras cuando hay un motivo: has conseguido el trabajo que deseabas, has encontrado a la persona que te entiende... Pero estas alegrías no pueden durar mucho; son momentáneas, no pueden permanecer de forma continua e ininterrumpida
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